Publicado: 30 de Abril de 2014

El coaching  personal consiste en un conjunto de técnicas destinadas a personas sanas mental  y emocionalmente,  que quieren optimizar  mejorar su rendimiento y bienestar.

El objetivo de estas técnicas es ayudar a que las personas descubran, aprendan y utilicen sus propios potenciales para alcanzar las metas que desean.

Consiste en potenciar los medios y recursos que posee la persona para desarrollar sus capacidades que le permitan alcanzar un mayor nivel de bienestar y rendimiento en todas las áreas de su vida.

El Coaching  Personal se trabaja de modo  integral y global con todos los aspectos y objetivos de la vida privada, social y laboral de la persona, ayudando a conseguir un mayor equilibrio y aprovechamiento de las capacidades individuales.

Beneficios del Coaching personal:

Mayor desarrollo personal

Mejor calidad de vida

Mayor satisfacción laboral

Cambio de orientación profesional

Clarificación de opciones para la toma de decisiones

Aumento de la confianza y el valor, mejora de la asertividad

Fortalecimiento de la autoestima

Mejoramiento de las finanzas y del éxito profesional

Mejor gestión del tiempo

Focalización

Alcance de metas postergadas

Establecimiento de prioridades necesarias para alcanzar las metas

Mejoramiento de la comunicación y de los vínculos con los demás

Situaciones vitales que se benefician del Coaching personal:

Diseño de planes de acción

Reorganización de la vida personal ante cambios por divorcio, viudez, crecimiento de los hijos, jubilación.

Inserción de la mujer en el mercado laboral

Iniciación de carrera o elección vocacional, para jóvenes y adultos.

Apoyo en proyectos personales o de negocio

La intervención psicológica abarcaría los siguientes trastornos:

Dolor agudo y crónico.  Cefaleas tensionales y migrañosas.

Trastornos cardiovasculares: Control de Hipertensión esencial. Rehabilitación conductual post-infarto.

Trastornos gastrointestinales: Ulcera, Colón irritable.

Enfermedades degenerativas: Parkinson, Alzheimer.

Enfermedades autoinmunes: Esclerosis múltiple, Fibromialgia.

Enfermedades orgánicas: Cáncer. Diabetes.

Enfermedades respiratorias: Asma bronquial. Intervención conductual.

Cuidados paliativos.